莓莓的夏日輕食, 無油又不流汗, 輕鬆完成, 天然健康又美麗 ~~
蔬菜莎拉佐紅覆盆子優格:
***取原味優酪乳 + 冷凍紅覆盆子 入果汁機稍為打勻(不加水) 即為紅覆盆子優格醬. ***青花菜燙熟冰鎮 + 火腿片切絲 + 甜玉米粒 + 高麗菜 (美生菜) 灑上蔓越莓果乾 & 冷凍野生小藍莓
莓莓輕食莎拉
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蔬菜莎拉佐紅覆盆子優格:
***取原味優酪乳 + 冷凍紅覆盆子 入果汁機稍為打勻(不加水) 即為紅覆盆子優格醬. ***青花菜燙熟冰鎮 + 火腿片切絲 + 甜玉米粒 + 高麗菜 (美生菜) 灑上蔓越莓果乾 & 冷凍野生小藍莓