藍莓綜合果汁

藍莓            120g
蔓越莓           60g
覆盆子           60g
水              700c.c.
冰塊/糖      個人喜好

野藍莓剉冰
將冷凍野藍莓舖灑再剉冰上,淋上糖漿及煉乳.

野藍莓沙拉
將冷凍野藍莓加入蔬菜水果沙拉或麥片粥中.

野藍莓優酪乳或冰淇淋
將冷凍野藍莓直接拌入優酪乳中或冰淇淋中即可,簡單、美味、又健康。