藍莓 120g
蔓越莓 60g
覆盆子 60g
水 700c.c.
冰塊/糖 個人喜好
野藍莓剉冰
將冷凍野藍莓舖灑再剉冰上,淋上糖漿及煉乳.
野藍莓沙拉
將冷凍野藍莓加入蔬菜水果沙拉或麥片粥中.
野藍莓優酪乳或冰淇淋
將冷凍野藍莓直接拌入優酪乳中或冰淇淋中即可，簡單、美味、又健康。
藍莓綜合果汁
藍莓 120g
蔓越莓 60g
覆盆子 60g
水 700c.c.
冰塊/糖 個人喜好
野藍莓剉冰
將冷凍野藍莓舖灑再剉冰上,淋上糖漿及煉乳.
野藍莓沙拉
將冷凍野藍莓加入蔬菜水果沙拉或麥片粥中.
野藍莓優酪乳或冰淇淋
將冷凍野藍莓直接拌入優酪乳中或冰淇淋中即可，簡單、美味、又健康。
